李建霖 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

李建霖桃園
ID 19711

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6.3 km | 00:32:55 | 05:12/km

日期: 2013-11-21 16:38 - 地點: 成功大學各校區 - 天氣: 普通 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 05'20" / 05'16" / 05'11" / 05'34" / 04'45" / 05'13" / 04'56" /

11月累積里程 : 270.11 km

Adidas Response Cushion 22 Shoes 累積 : 1169.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

牛小毛, eugine 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'16"	00:10'36"
3	05'11"	00:15'47"
4	05'34"	00:21'21"
5	04'45"	00:26'06"
6	05'13"	00:31'19"
6.3	04'55"	00:32'55"

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成績 : 03:46:01

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