前昱 2017/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

前昱桃園
ID 17948

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7.0 km | 00:47:12 | 06:41/km

日期: 2017-07-12 07:27 - 地點: 霄裡陽光鐵馬道 - 天氣: 晴空萬里 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'54" / 07'02" / 06'29" / 06'40" / 06'26" / 06'56" / 06'26" / 06'20" /

7月累積里程 : 80.35 km

母子鱷魚三代ㄚ拖累積 : 312.3 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'02"	00:13'56"
3	06'29"	00:20'25"
4	06'40"	00:27'05"
5	06'26"	00:33'31"
6	06'56"	00:40'27"
7	06'26"	00:46'53"
7.0	06'20"	00:47'12"

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