7.0 km | 00:51:52 | 07:21/km日期: 2017-07-15 08:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'55" / 07'09" / 07'14" / 07'15" / 07'37" / 07'42" / 07'38" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'26") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'09" | 00:14'04" |
| 3 | 07'14" | 00:21'18" |
| 4 | 07'15" | 00:28'33" |
| 5 | 07'37" | 00:36'10" |
| 6 | 07'42" | 00:43'52" |
| 7 | 07'38" | 00:51'30" |
| 7.1 | 07'15" | 00:51'52" |
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