3.5 km | 00:25:06 | 07:12/km日期: 2017-07-05 20:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 01'29" / 06'55" / 06'18" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+04'45") | 483 / 3483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'29" | 00:01'29" |
| 2 | 06'55" | 00:08'24" |
| 3 | 06'18" | 00:14'42" |
| 3.5 | 11'03" | 00:20'03" |
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