13.1 km | 01:44:35 | 07:57/km日期: 2017-07-12 23:00 - 總爬升: 948 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 02'23" / 07'23" / 07'01" / 07'25" / 06'16" / 8602'20" / 03'49" / 06'50" / 06'53" / 06'59" / 06'52" / 06'29" / 06'42" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'55" (+12'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'30" (+01'14") | 131 / 13131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'23" | 00:02'23" |
| 2 | 07'23" | 00:09'46" |
| 3 | 07'01" | 00:16'47" |
| 4 | 07'25" | 00:24'12" |
| 5 | 06'16" | 00:30'28" |
| 6 | 8602'20" | 143:52'48" |
| 7 | 03'49" | 143:56'37" |
| 8 | 06'50" | 144:03'27" |
| 9 | 06'53" | 144:10'20" |
| 10 | 06'59" | 144:17'19" |
| 11 | 06'52" | 144:24'11" |
| 12 | 06'29" | 144:30'40" |
| 13 | 06'42" | 144:37'22" |
| 13.1 | 07'42" | 144:38'23" |
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