3.1 km | 00:12:53 | 04:13/km日期: 2017-07-12 20:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'09" / 04'17" / 04'14" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'19") | 52 / 3052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
247.25 km 
Mizuno WAVE Rider17 累積 :
9540.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'17" | 00:08'26" |
| 3 | 04'14" | 00:12'40" |
| 3.1 | 04'27" | 00:12'54" |
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