9.0 km | 00:52:08 | 05:46/km日期: 2013-11-22 16:05 - 地點: 台灣圖書館公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 65 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'11" / 05'28" / 05'27" / 05'36" / 05'42" / 05'54" / 05'52" / 06'05" / 06'12" / 21'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'28" (+00'19") | 1005 / 2009 |
| 3 | | 05'26" (+00'17") | 1015 / 3025 |
| 4 | | 05'34" (+00'25") | 1007 / 4033 |
| 5 | | 05'45" (+00'36") | 1007 / 5040 |
| 6 | | 05'54" (+00'45") | 999 / 6040 |
| 7 | | 05'54" (+00'45") | 1018 / 7059 |
| 8 | | 06'01" (+00'52") | 1002 / 8061 |
| 9 | | 06'14" (+01'05") | 1012 / 9074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.00 km 
NIKE FITSOLE2 累積 :
1180.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'28" | 00:10'39" |
| 3 | 05'27" | 00:16'06" |
| 4 | 05'36" | 00:21'42" |
| 5 | 05'42" | 00:27'24" |
| 6 | 05'54" | 00:33'18" |
| 7 | 05'52" | 00:39'10" |
| 8 | 06'05" | 00:45'15" |
| 9 | 06'12" | 00:51'27" |
| 9.0 | 21'21" | 00:52'08" |
展開計圈分析
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