7.1 km | 01:10:26 | 09:58/km日期: 2017-07-20 18:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 03'59" / 07'31" / 07'42" / 13'29" / 13'09" / 11'53" / 08'26" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+05'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+05'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+04'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+01'04") | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 07'31" | 00:11'30" |
| 3 | 07'42" | 00:19'12" |
| 4 | 13'29" | 00:32'41" |
| 5 | 13'09" | 00:45'50" |
| 6 | 11'53" | 00:57'43" |
| 7 | 08'26" | 01:06'09" |
| 7.1 | 08'40" | 01:06'39" |
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