10.0 km | 00:52:16 | 05:12/km日期: 2017-07-14 18:39 - 平均心率: 177 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9499 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'57" / 05'10" / 05'15" / 05'12" / 05'13" / 05'12" / 05'18" / 05'18" / 05'17" / 05'16" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 | 179 / 112 |
| 2 | | 05'08" (+00'10") | 1004 / 2005 | 180 / 107 |
| 3 | | 05'13" (+00'15") | 1004 / 3009 | 182 / 104 |
| 4 | | 05'12" (+00'14") | 1008 / 4017 | 181 / 105 |
| 5 | | 05'09" (+00'11") | 1002 / 5020 | 181 / 106 |
| 6 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 6021 | 181 / 106 |
| 7 | | 05'19" (+00'21") | 1005 / 7027 | 181 / 103 |
| 8 | | 05'15" (+00'17") | 1007 / 8035 | 181 / 104 |
| 9 | | 05'15" (+00'17") | 1003 / 9038 | 182 / 104 |
| 10 | | 05'13" (+00'15") | 1008 / 10047 | 182 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'10" | 00:10'07" |
| 3 | 05'15" | 00:15'22" |
| 4 | 05'12" | 00:20'34" |
| 5 | 05'13" | 00:25'47" |
| 6 | 05'12" | 00:30'59" |
| 7 | 05'18" | 00:36'17" |
| 8 | 05'18" | 00:41'35" |
| 9 | 05'17" | 00:46'52" |
| 10 | 05'16" | 00:52'08" |
| 10.0 | 04'49" | 00:52'16" |
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