5.5 km | 00:30:03 | 05:27/km日期: 2017-07-15 22:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 4871 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'26" / 05'08" / 05'35" / 04'31" / 05'24" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'25") | 1005 / 1005 | 164 / 103 |
| 2 | | 05'00" (+00'31") | 1004 / 2009 | 171 / 116 |
| 3 | | 05'33" (+01'04") | 1002 / 3012 | 170 / 105 |
| 4 | | 04'29" | 1003 / 4015 | 163 / 136 |
| 5 | | 06'21" (+01'52") | 1005 / 5021 | 145 / 108 |
| 6 | | 05'02" (+00'33") | 508 / 5530 | 162 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
208.90 km 
NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 :
1779.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'08" | 00:10'34" |
| 3 | 05'35" | 00:16'09" |
| 4 | 04'31" | 00:20'40" |
| 5 | 05'24" | 00:26'04" |
| 5.5 | 07'49" | 00:30'03" |
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