ReyChen 2017/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

ReyChen 新北市
ID 10744

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3.0 km | 00:21:02 | 06:59/km

日期: 2017-07-12 21:11 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 3294 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'51" / 06'40" / 07'09" / 40'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'59"

(06'59")

06'56" (+00'08")

1005 / 1005

160 / 89

2

06'51"

(13'50")

06'48"

1005 / 2010

166 / 88

3

07'06"

(20'56")

07'05" (+00'17")

1000 / 3010

145 / 97

7月累積里程 : 12.07 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'40"	00:13'31"
3	07'09"	00:20'40"
3.0	37'02"	00:21'02"

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