ReyChen 2017/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

ReyChen 新北市
ID 10744

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4.0 km | 00:27:51 | 06:53/km

日期: 2017-07-18 21:40 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 4240 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'24" / 06'13" / 06'13" / 07'41" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'24"

(07'24")

07'21" (+01'12")

1005 / 1005

148 / 91

2

06'20"

(13'44")

06'18" (+00'09")

1003 / 2009

163 / 96

3

06'12"

(19'56")

06'09"

1007 / 3016

169 / 95

4

07'42"

(27'38")

07'41" (+01'32")

1001 / 4018

132 / 98

5

00'13"

(27'51")

05'41"

38 / 4056

147 / 119

7月累積里程 : 12.07 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Lu Jen Yin, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'13"	00:13'37"
3	06'13"	00:19'50"
4	07'41"	00:27'31"
4.0	08'44"	00:27'51"

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