10.5 km | 01:07:13 | 06:22/km日期: 2013-11-20 07:03 - 地點: 水林 - 平均心率: 195 - 卡路里: 1470 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'17" / 06'19" / 06'30" / 06'29" / 06'39" / 06'30" / 06'34" / 06'19" / 06'29" / 05'53" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 7783 / 7783 |
| 2 | | 06'06" | 2779 / 10562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.86 km 
Adidas Adizero adiprene 累積 :
1808.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'19" | 00:12'36" |
| 3 | 06'30" | 00:19'06" |
| 4 | 06'29" | 00:25'35" |
| 5 | 06'39" | 00:32'14" |
| 6 | 06'30" | 00:38'44" |
| 7 | 06'34" | 00:45'18" |
| 8 | 06'19" | 00:51'37" |
| 9 | 06'29" | 00:58'06" |
| 10 | 05'53" | 01:03'59" |
| 10.5 | 06'05" | 01:07'13" |
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