3.6 km | 00:25:56 | 07:11/km日期: 2017-07-15 19:21 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 148 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 4281 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'48" / 07'46" / 06'54" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" | 1002 / 1002 | 159 / 92 |
| 2 | | 07'42" (+00'56") | 1006 / 2009 | 164 / 78 |
| 3 | | 06'54" (+00'08") | 1001 / 3011 | 167 / 86 |
| 4 | | 07'26" (+00'40") | 609 / 3620 | 167 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
39.55 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'46" | 00:14'34" |
| 3 | 06'54" | 00:21'28" |
| 3.6 | 07'19" | 00:25'56" |
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