6.5 km | 00:31:12 | 04:47/km日期: 2017-07-18 06:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'44" / 04'38" / 04'39" / 04'54" / 04'51" / 04'50" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'20") | 522 / 6522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'38" | 00:09'22" |
| 3 | 04'39" | 00:14'01" |
| 4 | 04'54" | 00:18'55" |
| 5 | 04'51" | 00:23'46" |
| 6 | 04'50" | 00:28'36" |
| 6.5 | 04'58" | 00:31'12" |
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