9.0 km | 00:52:41 | 05:50/km日期: 2017-07-18 05:00 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'49" / 06'44" / 06'44" / 05'49" / 18'07" / 05'16" / 04'49" / 04'47" / 04'58" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'40") | 540 / 3540 |
| 5 | | 05'32" (+01'01") | 1000 / 4540 |
| 6 | | 05'47" (+01'16") | 1000 / 5540 |
| 7 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 6540 |
| 8 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 7540 |
| 9 | | 04'31" | 1000 / 8540 |
| 10 | | 05'19" (+00'48") | 484 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
188.89 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
1292.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'44" | 00:14'33" |
| 3 | 06'44" | 00:21'17" |
| 4 | 05'49" | 00:27'06" |
| 5 | 18'07" | 00:45'13" |
| 6 | 05'16" | 00:50'29" |
| 7 | 04'49" | 00:55'18" |
| 8 | 04'47" | 01:00'05" |
| 9 | 04'58" | 01:05'03" |
| 9.0 | 02'03" | 01:05'06" |
展開計圈分析
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