10.6 km | 01:04:29 | 06:06/km日期: 2017-07-19 04:59 - 地點: 聖彼得堡 - 天氣: 晴 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 11644 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'17" / 06'52" / 06'13" / 05'58" / 05'53" / 05'52" / 06'10" / 05'55" / 06'05" / 06'00" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'24") | 1006 / 1006 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'51" (+01'01") | 1002 / 2008 | 163 / 89 |
| 3 | | 06'12" (+00'22") | 1001 / 3009 | 178 / 90 |
| 4 | | 05'59" (+00'09") | 1008 / 4017 | 182 / 91 |
| 5 | | 05'50" | 1005 / 5023 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'50" | 1002 / 6025 | 182 / 93 |
| 7 | | 06'07" (+00'17") | 1009 / 7034 | 183 / 88 |
| 8 | | 05'53" (+00'03") | 1005 / 8039 | 184 / 91 |
| 9 | | 06'05" (+00'15") | 1007 / 9047 | 184 / 89 |
| 10 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 10048 | 184 / 90 |
| 11 | | 05'28" | 574 / 10623 | 186 / 98 |
7月累積里程 : 413.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'52" | 00:13'09" |
| 3 | 06'13" | 00:19'22" |
| 4 | 05'58" | 00:25'20" |
| 5 | 05'53" | 00:31'13" |
| 6 | 05'52" | 00:37'05" |
| 7 | 06'10" | 00:43'15" |
| 8 | 05'55" | 00:49'10" |
| 9 | 06'05" | 00:55'15" |
| 10 | 06'00" | 01:01'15" |
| 10.6 | 05'37" | 01:04'29" |
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