Restart Tsai 2017/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Restart Tsai 台中
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10.0 km | 00:57:00 | 05:40/km

日期: 2017-07-20 14:28 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'47" / 08'17" / 02'11" / 05'25" / 05'48" / 05'44" / 05'57" / 11'26" / 00'59" / 06'12" / 05'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 62.42 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	08'17"	00:13'04"
3	02'11"	00:15'15"
4	05'25"	00:20'40"
5	05'48"	00:26'28"
6	05'44"	00:32'12"
7	05'57"	00:38'09"
8	11'26"	00:49'35"
9	00'59"	00:50'34"
10	06'12"	00:56'46"
10.0	05'28"	00:56'58"

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朋友動態

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