10.0 km | 01:17:35 | 07:47/km日期: 2017-07-22 05:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 11195 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'02" / 06'01" / 06'12" / 06'27" / 09'18" / 07'28" / 07'10" / 07'48" / 07'20" / 07'31" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'58" (+01'00") | 1006 / 1006 | 161 / 89 |
| 3 | | 05'58" | 1006 / 2012 | 163 / 102 |
| 4 | | 06'08" (+00'10") | 1008 / 3021 | 164 / 99 |
| 5 | | 06'26" (+00'28") | 1001 / 4023 | 162 / 95 |
| 6 | | 09'28" (+03'30") | 1005 / 5028 | 120 / 87 |
| 7 | | 07'31" (+01'33") | 1006 / 6034 | 155 / 85 |
| 8 | | 07'12" (+01'14") | 1003 / 7038 | 157 / 88 |
| 9 | | 07'49" (+01'51") | 1002 / 8040 | 156 / 82 |
| 10 | | 07'15" (+01'17") | 1005 / 9045 | 159 / 86 |
| 11 | | 13'01" (+07'03") | 954 / 9999 | 94 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'01" | 00:13'03" |
| 3 | 06'12" | 00:19'15" |
| 4 | 06'27" | 00:25'42" |
| 5 | 09'18" | 00:35'00" |
| 6 | 07'28" | 00:42'28" |
| 7 | 07'10" | 00:49'38" |
| 8 | 07'48" | 00:57'26" |
| 9 | 07'20" | 01:04'46" |
| 10 | 07'31" | 01:12'17" |
| 10.0 | -116'-11" | 01:17'37" |
留言 
展開計圈分析
