2017.7.20 力有未逮的LSD
本來要趁母難日的今天
來跑一場長距離的LSD
順便看看我久違的阿母
沒想到什麼都準備就緒了
唯一沒準備好的是自己
想了很久的行程
木柵、淡水、北新莊
然後巴拉卡、仰德大道、河濱
這條已經挑戰過的路線
沒有給身體足夠的時間休息
復原的機制跟不上疲勞式的轟炸
今天竟果然連大稻埕碼頭的邊都還沒摸到
就毫無招架之力的決定放棄
表訂四點起床五點出門的規劃
莫名的提早一個小時就起床
檢查完全身的裝備&補給
確認沒有遺漏之後很快就出發了
清晨四點天還沒亮就出門
心裡還竊喜著可以早一小時回家
沒料到才剛起跑就發現身體狀況不對
兩腳腳踝卡卡的情況很明顯
一股氣卡在胸口沒辦法從容的換氣
腳步很拖跑起來的每一步都很耗體力
即便穿著VIRUS的長版壓縮褲
試圖延緩長距離時造成的痠痛
也開箱購買一陣子的HOKA ONE ONE ARAHI
但都沒有達到預期的效果，不是裝備的問題
是自己體力調節跟恢復機制無法支撐
跑不出讓我感覺最舒適的六分速
第一公里不到已經全身濕透
沿途身體內冒出來的汗水多到誇張
一頭的汗還來不及擦乾又是一頭汗
跑起來的感覺好累好無力
心裡還想著把速度放慢應該撐得住吧.....
殊不知當下的我已經毫無速度能慢了
跑到第五公里我知道今天的計畫撐不住了
現在跑的每一步都是在掙扎
也為了隨時決定的放棄做好準備
繼續往馬場町公園前進
腦袋裡盤算散著各式後撤的劇本
跑到大稻埕？跑到社子島
跑到完全沒力再坐捷運、腳踏車？
最後還是決定怎麼來的就怎麼回去
沒有辦法做到堅持到底，至少也要有始有終
跑到華中橋身體步伐開始有點搖晃
沒有辦法穩定身體的核心繼續下去就怕受傷
就在華中橋折返吧，跑不了100公里
回程加起來21公里也算完成五分之一了
沒有辦法完成今天預期的目標雖然有點失望
往好處想可能老媽也捨不得我要跑這麼長一段路去看她
家裡的祖先或許也不希望我跑到昨天才出事的仰德大道
回家之後全身癱軟無力，連講話都沒力氣
皇后看到我回家還很訝異的問：今天這麼早
完成盥洗之後想馬上將心得文補上
沒想到連家裡的網路都跟我作對似的不給上！
什麼都動不了的情況下也只好休息
再醒來已經是兩個半小時之後的事了
練習資訊
http://www.movescount.com/zh/moves/move167180495