4.5 km | 00:39:25 | 08:40/km日期: 2017-06-11 05:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 6708 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 08'30" / 09'12" / 08'40" / 08'33" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+00'01") | 1000 / 1000 | 168 / 69 |
| 2 | | 09'15" (+00'43") | 1001 / 2001 | 163 / 66 |
| 3 | | 08'36" (+00'04") | 1005 / 3006 | 174 / 66 |
| 4 | | 08'32" | 1008 / 4014 | 172 / 67 |
| 5 | | 07'58" | 543 / 4558 | 175 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 09'12" | 00:17'42" |
| 3 | 08'40" | 00:26'22" |
| 4 | 08'33" | 00:34'55" |
| 4.5 | 08'13" | 00:39'23" |
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