12.6 km | 05:49:53 | 27:42/km日期: 2017-07-16 07:10 - 總爬升: 692 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 26894 - 平均步頻: 75 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'43" / 07'51" / 09'00" / 20'41" / 33'57" / 53'58" / 55'24" / 15'35" / 21'56" / 19'23" / 11'35" / 42'55" / 29'04" / 14'10" / 17'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 | 167 / 76 |
| 2 | | 07'50" (+00'04") | 1002 / 2003 | 165 / 77 |
| 3 | | 09'02" (+01'16") | 1007 / 3010 | 142 / 77 |
| 4 | | 30'18" (+22'32") | 1002 / 4013 | 53 / 61 |
| 5 | | 01:31'16" (+23'30") | 1003 / 5016 | 50 / 21 |
| 6 | | 49'12" (+41'26") | 1000 / 6016 | 66 / 30 |
| 7 | | 20'14" (+12'28") | 1008 / 7024 | 101 / 48 |
| 8 | | 22'11" (+14'25") | 1003 / 8028 | 93 / 48 |
| 9 | | 13'41" (+05'55") | 1001 / 9030 | 119 / 61 |
| 10 | | 44'57" (+37'11") | 1007 / 10037 | 56 / 39 |
| 11 | | 32'24" (+24'38") | 1002 / 11040 | 90 / 33 |
| 12 | | 11'07" (+03'21") | 1002 / 12042 | 115 / 78 |
| 13 | | 13'39" (+05'53") | 630 / 12672 | 93 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'51" | 00:15'34" |
| 3 | 09'00" | 00:24'34" |
| 4 | 20'41" | 00:45'15" |
| 5 | 33'57" | 01:19'12" |
| 6 | 53'58" | 02:13'10" |
| 7 | 55'24" | 03:08'34" |
| 8 | 15'35" | 03:24'09" |
| 9 | 21'56" | 03:46'05" |
| 10 | 19'23" | 04:05'28" |
| 11 | 11'35" | 04:17'03" |
| 12 | 42'55" | 04:59'58" |
| 13 | 29'04" | 05:29'02" |
| 14 | 14'10" | 05:43'12" |
| 12.6 | -7'-50" | 05:53'57" |
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