言俊thirdboy 2017/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

言俊thirdboy 彰化
ID 298605

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6.1 km | 00:36:28 | 05:59/km

日期: 2017-07-22 16:46 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'15" / 06'02" / 06'06" / 06'00" / 05'50" / 05'42" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'13" (+00'39")

1004 / 1004

2

05'56"

(12'11")

05'59" (+00'25")

991 / 1995

3

06'12"

(18'23")

06'05" (+00'31")

1017 / 3012

4

06'00"

(24'23")

06'02" (+00'28")

993 / 4006

5

06'01"

(30'24")

05'57" (+00'23")

1008 / 5015

展開計圈分析

7月累積里程 : 306.30 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 289.6 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

菜, みが和其他 16 人說推

·

能能晚上好，運動愉快！

2017-07-22 18:02 ·

1 個人推

Jianan Wang 言俊兄晚安，週末運動愉快~~

2017-07-22 21:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'02"	00:12'17"
3	06'06"	00:18'23"
4	06'00"	00:24'23"
5	05'50"	00:30'13"
6	05'42"	00:35'55"
6.1	06'52"	00:36'28"

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