5.0 km | 00:31:34 | 06:16/km日期: 2017-07-11 21:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 5468 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'39" / 06'23" / 06'07" / 06'06" / 05'57" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'43") | 1008 / 1008 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'19" (+00'23") | 1007 / 2015 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'09" (+00'13") | 1003 / 3019 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'05" (+00'09") | 1002 / 4021 | 175 / 93 |
| 5 | | 05'56" | 1006 / 5028 | 174 / 96 |
| 6 | | 06'21" (+00'25") | 34 / 5062 | 96 / 162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'23" | 00:13'02" |
| 3 | 06'07" | 00:19'09" |
| 4 | 06'06" | 00:25'15" |
| 5 | 05'57" | 00:31'12" |
| 5.0 | 10'45" | 00:31'34" |
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