陳明馳 2017/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳明馳新竹
ID 250609

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5.1 km | 00:32:19 | 06:20/km

日期: 2017-07-23 21:31 - 地點: 交大操場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'11" / 05'55" / 05'57" / 06'17" / 07'07" / 08'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 28.61 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'55"	00:12'06"
3	05'57"	00:18'03"
4	06'17"	00:24'20"
5	07'07"	00:31'27"
5.1	08'48"	00:32'19"

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