10.0 km | 00:52:36 | 05:14/km日期: 2017-07-26 18:53 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9290 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 04'52" / 05'11" / 05'21" / 05'12" / 05'16" / 05'22" / 05'10" / 05'20" / 05'19" / 05'28" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1007 / 1007 | 177 / 115 |
| 2 | | 05'11" (+00'19") | 1008 / 2016 | 177 / 108 |
| 3 | | 05'17" (+00'25") | 1009 / 3026 | 175 / 107 |
| 4 | | 05'07" (+00'15") | 1006 / 4032 | 175 / 111 |
| 5 | | 05'13" (+00'21") | 1003 / 5036 | 176 / 108 |
| 6 | | 05'22" (+00'30") | 1002 / 6038 | 175 / 105 |
| 7 | | 05'09" (+00'17") | 1010 / 7048 | 176 / 109 |
| 8 | | 05'16" (+00'24") | 1002 / 8051 | 175 / 107 |
| 9 | | 05'19" (+00'27") | 1006 / 9058 | 175 / 106 |
| 10 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 10058 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'11" | 00:10'03" |
| 3 | 05'21" | 00:15'24" |
| 4 | 05'12" | 00:20'36" |
| 5 | 05'16" | 00:25'52" |
| 6 | 05'22" | 00:31'14" |
| 7 | 05'10" | 00:36'24" |
| 8 | 05'20" | 00:41'44" |
| 9 | 05'19" | 00:47'03" |
| 10 | 05'28" | 00:52'31" |
| 10.0 | 04'16" | 00:52'36" |
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