言俊thirdboy 2017/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

言俊thirdboy 彰化
ID 298605

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6.0 km | 00:40:36 | 06:45/km

日期: 2017-07-24 04:58 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'16" / 06'48" / 06'41" / 06'36" / 06'38" / 06'31" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'13" (+00'39")

990 / 990

2

06'49"

(13'58")

06'45" (+00'11")

1008 / 1998

3

06'47"

(20'45")

06'45" (+00'11")

1004 / 3003

4

06'36"

(27'21")

06'34"

1003 / 4007

5

06'38"

(33'59")

06'36" (+00'02")

1003 / 5010

6

06'37"

(40'36")

06'33"

1008 / 6019

7月累積里程 : 306.30 km

母子鱷魚三代黑色41/42-27 累積 : 680.3 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Puli Runner, 菜和其他 20 人說推

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觀看另 2 則留言

曾烽耿早安,晨運愉快~

2017-07-24 07:54 ·

1 個人推

蕭國隆早安。

2017-07-24 08:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'48"	00:14'04"
3	06'41"	00:20'45"
4	06'36"	00:27'21"
5	06'38"	00:33'59"
6	06'31"	00:40'30"
6.0	10'00"	00:40'36"

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