Leowang 2017/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Leowang 台中
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6.1 km | 00:41:36 | 06:47/km

日期: 2017-07-27 19:36 - 地點: 寶山雙溪國小 - 天氣: 夜晚 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'04" / 06'50" / 06'54" / 06'52" / 07'16" / 06'54" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

06'01"

989 / 989

2

06'50"

(12'48")

06'48" (+00'47")

1003 / 1993

3

06'53"

(19'41")

06'51" (+00'50")

1003 / 2996

4

06'53"

(26'34")

06'51" (+00'50")

1002 / 3999

5

07'22"

(33'56")

07'19" (+01'18")

1006 / 5006

展開計圈分析

基本訓練。

7月累積里程 : 108.64 km

Adidas A DIPRENE+ 累積 : 453.6 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

❣荷°°⊙﹏⊙⑅, J 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'50"	00:12'54"
3	06'54"	00:19'48"
4	06'52"	00:26'40"
5	07'16"	00:33'56"
6	06'54"	00:40'50"
6.1	05'53"	00:41'36"

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