6.6 km | 00:52:56 | 08:04/km日期: 2017-07-27 10:08 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 08'19" / 08'49" / 08'13" / 07'16" / 06'47" / 10'02" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'40" (+00'48") | 1561 / 6561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 341.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'49" | 00:17'08" |
| 3 | 08'13" | 00:25'21" |
| 4 | 07'16" | 00:32'37" |
| 5 | 06'47" | 00:39'24" |
| 6 | 10'02" | 00:49'26" |
| 6.6 | 06'15" | 00:52'57" |
留言 
