陳保雲 2017/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳保雲新竹
ID 310502

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5.0 km | 00:28:41 | 05:42/km

日期: 2017-07-29 15:51 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'31" / 05'34" / 05'50" / 05'53" / 05'48" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'27"

995 / 995

2

05'39"

(11'05")

05'35" (+00'08")

1009 / 2004

3

05'45"

(16'50")

05'46" (+00'19")

994 / 2999

4

05'58"

(22'48")

05'56" (+00'29")

1002 / 4002

5

05'48"

(28'36")

05'47" (+00'20")

1002 / 5005

6

00'05"

(28'41")

05'13"

15 / 5021

7月累積里程 : 60.70 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'34"	00:11'05"
3	05'50"	00:16'55"
4	05'53"	00:22'48"
5	05'48"	00:28'36"
5.0	04'10"	00:28'41"

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