阿琨 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿琨彰化
ID 21732

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5.5 km | 00:34:51 | 06:21/km

日期: 2013-11-20 17:40 - 地點: 忠孝國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 49%

Pace: 06'17" / 06'08" / 06'18" / 06'30" / 06'28" / 06'38" /

掰咖…跑看看有沒有好點

11月累積里程 : 168.55 km

XT 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), 簡姆斯和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'08"	00:12'25"
3	06'18"	00:18'43"
4	06'30"	00:25'13"
5	06'28"	00:31'41"
5.5	06'38"	00:34'51"

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