言俊thirdboy 2017/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

言俊thirdboy 彰化
ID 298605

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6.0 km | 00:39:47 | 06:34/km

日期: 2017-07-29 05:22 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 07'16" / 06'33" / 06'32" / 06'27" / 06'21" / 06'13" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'12" (+01'03")

995 / 995

2

06'32"

(13'43")

06'30" (+00'21")

1003 / 1999

3

06'38"

(20'21")

06'35" (+00'26")

1006 / 3005

4

06'27"

(26'48")

06'25" (+00'16")

1003 / 4008

5

06'26"

(33'14")

06'23" (+00'14")

1006 / 5015

展開計圈分析

讓身體休息吧....

7月累積里程 : 306.30 km

母子鱷魚三代黑色41/42-27 累積 : 680.3 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

菜, 能能和其他 16 人說推

·

Jianan Wang 言俊兄早安，運動愉快
颱風要來了，注意安全

2017-07-29 07:25 ·

1 個人推

蔡秉軒哈哈~你也會累喔！

2017-07-29 09:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'33"	00:13'49"
3	06'32"	00:20'21"
4	06'27"	00:26'48"
5	06'21"	00:33'09"
6	06'13"	00:39'22"
6.0	08'20"	00:39'47"

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