10.1 km | 01:19:17 | 07:52/km日期: 2017-08-08 20:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11309 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'28" / 06'46" / 07'37" / 07'40" / 07'40" / 07'55" / 08'25" / 07'36" / 07'35" / 07'45" / 51'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'38") | 1005 / 1005 | 151 / 88 |
| 2 | | 06'46" | 1007 / 2012 | 154 / 95 |
| 3 | | 07'33" (+00'47") | 1007 / 3020 | 148 / 89 |
| 4 | | 07'36" (+00'50") | 1007 / 4027 | 145 / 90 |
| 5 | | 07'36" (+00'50") | 1000 / 5027 | 150 / 87 |
| 6 | | 08'47" (+02'01") | 1001 / 6029 | 130 / 87 |
| 7 | | 08'28" (+01'42") | 1006 / 7035 | 130 / 90 |
| 8 | | 07'36" (+00'50") | 1004 / 8039 | 150 / 87 |
| 9 | | 07'25" (+00'39") | 1002 / 9041 | 151 / 88 |
| 10 | | 08'19" (+01'33") | 1007 / 10049 | 136 / 87 |
| 11 | | 22'15" (+15'29") | 58 / 10107 | 40 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'46" | 00:14'14" |
| 3 | 07'37" | 00:21'51" |
| 4 | 07'40" | 00:29'31" |
| 5 | 07'40" | 00:37'11" |
| 6 | 07'55" | 00:45'06" |
| 7 | 08'25" | 00:53'31" |
| 8 | 07'36" | 01:01'07" |
| 9 | 07'35" | 01:08'42" |
| 10 | 07'45" | 01:16'27" |
| 10.1 | 50'42" | 01:19'25" |
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