Aimee 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Aimee 高雄
ID 4503

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8.4 km | 00:42:38 | 05:05/km

日期: 2013-11-25 16:17 - 地點: 中正高工 - 天氣: 涼 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 05'33" / 05'18" / 05'04" / 04'50" / 04'50" / 04'27" / 05'36" / 05'18" / 04'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'07"

(30'07")

05'00"

6021 / 6021

2

12'31"

(42'38")

05'11" (+00'11")

2409 / 8431

11月累積里程 : 245.54 km

XT 上傳 | 11 years ago

廖紋樑, Hsinder 和其他 118 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'18"	00:10'51"
3	05'04"	00:15'55"
4	04'50"	00:20'45"
5	04'50"	00:25'35"
6	04'27"	00:30'02"
7	05'36"	00:35'38"
8	05'18"	00:40'56"
8.4	04'27"	00:42'38"

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