caster_J 2013/11/26 訓練日誌

caster_J 彰化
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caster_J

11.3 km | 01:05:15 | 05:46/km

日期: 2013-11-26 22:27 - 卡路里: 1042 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 05'29" / 05'50" / 05'44" / 05'40" / 05'39" / 05'38" / 05'50" / 05'33" / 05'23" / 05'22" / 06'45" / 07'30" /

為了吃消夜再晚也得跑

11月累積里程 : 178.83 km

MERRELL BAREFOOT ROAD GLOVE 2 累積 : 1819.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), 王同安和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'50"	00:11'19"
3	05'44"	00:17'03"
4	05'40"	00:22'43"
5	05'39"	00:28'22"
6	05'38"	00:34'00"
7	05'50"	00:39'50"
8	05'33"	00:45'23"
9	05'23"	00:50'46"
10	05'22"	00:56'08"
11	06'45"	01:02'53"
11.3	07'30"	01:05'15"

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