8.8 km | 01:22:03 | 09:21/km日期: 2017-08-01 09:36 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 08'40" / 07'11" / 10'17" / 07'53" / 11'19" / 07'30" / 12'28" / 10'27" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+04'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'28" (+05'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'26" (+03'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'17" (+01'07") | 760 / 8760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'11" | 00:15'51" |
| 3 | 10'17" | 00:26'08" |
| 4 | 07'53" | 00:34'01" |
| 5 | 11'19" | 00:45'20" |
| 6 | 07'30" | 00:52'50" |
| 7 | 12'28" | 01:05'18" |
| 8 | 10'27" | 01:15'45" |
| 8.8 | 08'18" | 01:22'04" |
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