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 |  13.1 km | 01:13:57 | 05:38/km日期: 2012-09-11 17:03 - 地點: 冬山河自行車道 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 862 Cal Pace: 05'58" / 05'43" / 05'23" / 05'43" / 05'40" / 05'50" / 06'02" / 05'25" / 05'15" / 05'33" / 05'36" / 05'31" / 05'38" / 05'36" / 身體狀況有好轉許多，不過還是有點疲累，掙扎了半小時還是出門跑步，反正明天起天氣將轉為午後短暫雷陣雨(下雨機率40%)，明天若下雨就可以名正言順的休息了。起步後按輕鬆的感覺跑著，跑到傳藝再過去一點折返，回程輕鬆跑到傳藝橋後便以微喘的感覺加速跑回去，里程13.1km。 9月累積里程 : 493.77 km XT 上傳 | 12 years ago
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