李建霖 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

李建霖桃園
ID 19711

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6.1 km | 00:32:52 | 05:22/km

日期: 2013-11-26 22:06 - 地點: 成功大學各校區 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 05'38" / 05'25" / 05'23" / 04'53" / 05'29" / 05'34" / 04'37" /

11月累積里程 : 270.11 km

Adidas Response Cushion 22 Shoes 累積 : 1169.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

Emily / 玉菁, liu hsuan 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'25"	00:11'03"
3	05'23"	00:16'26"
4	04'53"	00:21'19"
5	05'29"	00:26'48"
6	05'34"	00:32'22"
6.1	04'36"	00:32'52"

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