言俊thirdboy 2017/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

言俊thirdboy 彰化
ID 298605

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6.1 km | 00:38:45 | 06:23/km

日期: 2017-08-04 04:56 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'03" / 06'30" / 06'23" / 06'15" / 06'17" / 05'55" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'59" (+01'02")

989 / 989

2

06'33"

(13'28")

06'28" (+00'31")

1010 / 1999

3

06'28"

(19'56")

06'24" (+00'27")

1010 / 3009

4

06'15"

(26'11")

06'15" (+00'18")

998 / 4007

5

06'17"

(32'28")

06'15" (+00'18")

1002 / 5010

展開計圈分析

8月累積里程 : 360.77 km

母子鱷魚三代黑色41/42-27 累積 : 680.3 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Puli Runner, Hsu PoMin 和其他 17 人說推

·

觀看另 3 則留言

蕭國隆早安,週五運動愉快.

2017-08-04 10:59 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好~運動愉快~

2017-08-04 19:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'30"	00:13'33"
3	06'23"	00:19'56"
4	06'15"	00:26'11"
5	06'17"	00:32'28"
6	05'55"	00:38'23"
6.1	06'06"	00:38'45"

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