時間：2012年11月24日 比賽名稱：旗津山海路跑 里程數：23公里
成績：1小時35分53秒 總名次： 43 / 3595名、吳郭魚組：20 / 1980名

故事開始：

1.出發前往高雄：

由於這次比賽場地遠在高雄，因此在23日中午左右就準備出發南下高雄，還準備了一堆長袖的衣物，到了豔陽高照的高雄，這些衣服都派不上用場，晚上到自強夜市吃了好吃的爌肉飯、水餃等….滿足一下自己的胃後，就前往小7購買明天早上要比賽的燃料，待一切準備就緒後，在飯店收視一下金馬50，聆聽蔡琴幾首膾炙人口的老歌，牽動了我許多回憶，也讓我一夜好眠，戴上在日本購買的眼罩後，舒舒服服睡了4個小時。

2.熱身與比賽開始：

早上4點醒來，天色依然是暗的，約4點30分出發前往會場，到達會場才5點10分左右，由於7點10分才開跑，於是又在車上睡了一下，到了約快6點時才下車準備熱身，做了約15分鐘的熱身操後，再緩慢跑了1km，感覺全身上下都還蠻不錯的，但心裡還是有一絲絲的擔心，不曉得等一下速度有沒有辦法維持住，畢竟這週身體不適加上訓練量減少，但這一切的一切等開跑後就曉得了，畢竟我身體已調整至可以比賽的程度。
這一次比賽有邀請到梁一貞與蔡昌憲等二位歌手來開幕，感覺還不賴，開跑前約20分，我就往起跑點前進了，這一次前進至離起跑點約10公尺左右，左看看、右看看，還是沒有一個認識的，後來身旁擠進了鳳山慢跑隊的一些跑者，在他們談話的過程中，感覺有一個約40幾歲的阿伯蠻強的，他本身很謙虛，身旁的跑友一直誇他跑很快，比賽的後半段會提到他，超終強的啦！

3.1-10公里：(自行車道與海岸)
這一次因為擠的夠前面，前3公里(旗津三路)跑起來一點都不費力，約3公里左右準備銜接旗津二路設了一處補給站，喝了一口水後，右轉至風車公園自行車道，這一個車道跑起來很舒服，除了有樹蔭外，也因為臨海的關係，可以邊跑邊欣賞海景，但我不太有時間去慢慢欣賞，到了約4公里左右，突然有個不速之客超越了我，這個背影很熟悉，在10月27日夢時代公益路跑賽時有遇到的一個阿伯，他這一次的上衣後方印有小小的二個字「光華」，他上一次把我海放了，我心想跟著他就沒有錯了，跟著他的步伐我們沿路一直加速超車，我跟他約到了9公里時，在喝完補給後，他就漸漸離我越來越遠，因為我要喘一下，阿伯你太猛了，怎麼不等我一下，再跑了一小段後，第一名的選手已經折返跟我相遇，後來我才發現，我跑到9公里左右時，跟他的差距約3公里，天呀！那是什麼神速，而且他的後面完全沒有追兵。

4.11-20公里：(19公里時衝山頂)
在第11-13公里左右時，我與後面的跑著的方向是不一樣的，但都跑在自行車道上，只是我們只剩下一個容身處可以跑，其餘的道路都被後來的人群淹沒了，我跟幾個跑者速度沒有因為路小而減速，我們一樣一路上奔馳維持著速度，許多跑友會很熱情的給我們加油！我記得這些加油聲是我以前對強者說的話，這種感覺還不賴，但代價就是很喘很喘，呵！！！
跑到陽明海洋探索館時，雙腳已經有點酸了，因為後方還有山與沙灘等著我，我內心也蠻掙扎的，要繼續維持速度，等到自然爆掉，還是保留體力呢？我內心的惡魔一直催眠我，放慢、放慢，休息、休息，我要想要休息，就這樣從港務局船中心至後山之間，這一路一直被超車，這中間有一個女生速度真的很快，後來聽老婆說，他跟男生第3名一起抵達終點，第3名是李英豪前輩(成績約1小時27分)，天呀！這是什麼成績呀！
第19公里開始準備上山(旗後燈塔)，呼！還好有訓練到，我準備要發飆了，一路給他飆上去，這種高度沒有去年跑時感覺來的強烈，但還是費了我一番力氣，這一段路又讓我超過了好幾個高手，後來經過階梯及下坡(是陡坡)，下坡我的速度放很慢，完全不想為了成績而傷膝蓋，這時被在田中馬出現的紅衣男超過了(他從14公里左右就一直跟在我後方300公尺內)，給他輾過後，心裡很不是滋味。

5.沙灘及終點前的最後衝刺：
後來進入了自行車道(木頭的那種)，這個自行車道有些木頭已有些脫落，如果有人不小心踏進去，一定會跌倒，內心只是覺得，為何沒有事先針對比賽路線的危險或損壞的地方做補強的動作，這一段我跑起來蠻不踏實的，還好很快就跑完了，快到星空隧道前，那個鳳山路跑隊的阿伯超過我了(約3-4個人)，哇！進入隧道內只能容下一個人跑，於是放慢速度，調整一下呼吸，出了隧道不久後，準備要右轉，有個裁判對跑過去的選手，都會念出名次，我經過時，他念出51、52、53，表示我後面還有2位，之後，馬上又左轉，一大片沙灘進入我的眼前，現在內心還在懷念那一片沙灘呀！這片沙灘幫我攻城略地，欲知戰果，請繼續觀看。
踏入沙灘的第一步時，當時是完全陷進去的，那種感覺跟在平地跑完全是不一樣的，加上大家都已經跑了超過21公里，當無力的雙腿過到沙灘這種阻力時，只能說等於陷入泥沼中無法自拔，我跑了約300公尺左右，一直在想辦法克服這個難題，因為我的前方有鯨魚、旗魚、吳郭魚一堆魚群(約10幾個)，被困在其中，大家的跑姿都超好笑的(如果我是在場外的話)，跑著跑著，我的腳掌在變成內八字時，感覺有捉地力，讓腳掌與沙灘的接觸面積多一點，但不能整個陷進去，要在陷進去前，要馬上加速抬起，跑起來雙腳會開開的，也有點感覺在用跳的，但這個跑姿，讓我突然變身成一張大魚網，呼！！！接二連三超過了6-7個選手，我只聽到圍在場外的觀眾響起了一陣歡呼，呵！！！這種感覺把我的火力全部摧開了，擺脫了沙灘後，繞過了一個小彎道後，終點已經出現在眼前了。
這時短跑的姿勢又出現了，我準備要衝刺擺脫後方的擾人的魚群，一路衝刺了約200公尺左右，後來我老婆的同事，他們跟我說，你是怎麼練的，最後怎麼還有力氣衝，呵！我只說跑了就會了，有練就會有差，通過終點的那一刻，我發現我的油箱內油還蠻多的，我相信經過這一場，我的信心會更充足，這場比賽教會了我，要對自己有信心，配速與變速跑一樣要持續練，比賽中一定用的到。

6.差1名沒得上凸台：
南部的跑者果然是強悍的，我拿到成績時，看到分組20名時，當下是覺得沒辦法上台了，也鬆了一口氣，比賽前對這場比賽本來就不抱任何希望，跑完後，在沙灘旁的淋浴間沖一下澡後，就到比賽場地幫其它選手加油，到了約10點左右，老婆的同事陸陸續續都回來後，我們就拿著兌換券去購買一些特產，在買完回到休息地方時，典獎區突然廣撥，吳郭魚組頒發20名，我跟老婆興奮了一下可以上台耶！我就跑回車上拿我的號碼牌，拿到號碼牌時，撥報員陸續唱名，但唱到19名時，後續就沒有著落了，於是我們去會場問工作人員，工作人員後來查了一下，只有19名，我微笑了一下，果然要得獎沒有那麼容易，我跟老婆說，再練練，下次還有機會。

7.賽後放鬆：
中午朋友約夢時代吃飯，於是去吃了韓式料理，讓自己飽餐一頓後，真是滿足，之後再夢時代又逛了一個下午後，回台南陪老媽吃個晚餐後，就連夜殺回斗六，回到家時，我氣力終於用盡了，果然還是在自家附近比賽較輕鬆，洗個澡後，就上床休息了。

註記：
田中馬的紅衣男這一次被我超越了，哇！哈哈哈！真爽！！！