5.0 km | 00:30:32 | 06:05/km日期: 2017-08-07 05:09 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'07" / 06'01" / 05'56" / 06'00" / 05'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'42") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
96.74 km 
廠牌 Y拖 累積 :
394.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'01" | 00:13'08" |
| 3 | 05'56" | 00:19'04" |
| 4 | 06'00" | 00:25'04" |
| 5 | 05'23" | 00:30'27" |
| 5.0 | 06'21" | 00:30'33" |
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