陳文斌 2017/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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9.2 km | 00:57:33 | 06:17/km

日期: 2017-08-07 19:18 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'43" / 06'13" / 06'19" / 06'02" / 05'58" / 05'58" / 06'40" / 06'16" / 06'20" / 06'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 118.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Derek, 古俊恩和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'13"	00:12'56"
3	06'19"	00:19'15"
4	06'02"	00:25'17"
5	05'58"	00:31'15"
6	05'58"	00:37'13"
7	06'40"	00:43'53"
8	06'16"	00:50'09"
9	06'20"	00:56'29"
9.1	06'57"	00:57'31"

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朋友動態

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