7.5 km | 00:36:19 | 04:51/km日期: 2017-08-05 18:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'26" / 04'56" / 04'57" / 04'54" / 05'03" / 04'47" / 04'56" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'20") | 489 / 7489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'56" | 00:09'22" |
| 3 | 04'57" | 00:14'19" |
| 4 | 04'54" | 00:19'13" |
| 5 | 05'03" | 00:24'16" |
| 6 | 04'47" | 00:29'03" |
| 7 | 04'56" | 00:33'59" |
| 7.5 | 04'46" | 00:36'19" |
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