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12.2 km | 01:28:07 | 07:14/km 日期: 2017-08-05 14:24 - 總爬升: 123 m - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 73 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24) Pace: 06'14" / 06'02" / 06'12" / 06'38" / 07'14" / 07'50" / 07'56" / 08'08" / 08'24" / 08'27" / 07'26" / 07'04" / 02'57" / 為了晚上送高中生補習及看日職轉播,所以下午把握時間把功課提早做完,太陽真大! 還好自行車道的4-7km有完整樹蔭(往返有6km不用曬太陽),所以大致來說還可接受。
8月累積里程 : 100.44 km NIKE LUNARGLIDE 8 累積 : 1622.6 km XT 上傳 | 7 years ago · 留言
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