5.0 km | 00:40:51 | 08:10/km日期: 2017-05-03 20:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 6861 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 07'54" / 07'49" / 08'10" / 08'04" / 08'20" / 00'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" | 1001 / 1001 | 170 / 74 |
| 2 | | 08'04" (+00'11") | 1008 / 2010 | 168 / 73 |
| 3 | | 08'11" (+00'18") | 1006 / 3017 | 166 / 73 |
| 4 | | 08'13" (+00'20") | 1001 / 4018 | 167 / 72 |
| 5 | | 08'24" (+00'31") | 999 / 5018 | 165 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'49" | 00:15'43" |
| 3 | 08'10" | 00:23'53" |
| 4 | 08'04" | 00:31'57" |
| 5 | 08'20" | 00:40'17" |
| 5.0 | -1416'-40" | 00:40'51" |
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