6.2 km | 00:42:04 | 06:49/km日期: 2017-08-05 10:11 - 平均心率: 126 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 8600 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'01" / 06'28" / 06'24" / 07'38" / 06'46" / 06'37" / 13'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" | 1005 / 1005 | 166 / 99 |
2 | | 06'02" | 1005 / 2011 | 166 / 99 |
3 | | 06'02" | 1005 / 3017 | 166 / 99 |
4 | | 06'32" (+00'30") | 1005 / 4022 | 155 / 98 |
5 | | 06'22" (+00'20") | 1007 / 5029 | 162 / 96 |
6 | | 07'51" (+01'49") | 1002 / 6032 | 144 / 88 |
7 | | 06'43" (+00'41") | 1009 / 7041 | 163 / 90 |
8 | | 06'35" (+00'33") | 1003 / 8044 | 160 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 18.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'28" | 00:12'29" |
3 | 06'24" | 00:18'53" |
4 | 07'38" | 00:26'31" |
5 | 06'46" | 00:33'17" |
6 | 06'37" | 00:39'54" |
6.2 | 13'16" | 00:42'04" |