林景聰 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

林景聰高雄
ID 58854

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10.4 km | 00:48:52 | 04:43/km

日期: 2013-11-27 19:45 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 05'00" / 03'58" / 04'49" / 04'49" / 04'44" / 04'48" / 04'57" / 04'42" / 04'43" / 04'50" / 04'20" /

11月累積里程 : 230.95 km

Android 上傳 | 11 years ago

霱兒, 艾老大和其他 14 人說推

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吉哥水啦

2013-11-27 21:02 ·

王威舜嚇鼠人…小鐵人

2013-11-28 22:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	03'58"	00:08'58"
3	04'49"	00:13'47"
4	04'49"	00:18'36"
5	04'44"	00:23'20"
6	04'48"	00:28'08"
7	04'57"	00:33'05"
8	04'42"	00:37'47"
9	04'43"	00:42'30"
10	04'50"	00:47'20"
10.4	04'20"	00:48'52"

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