10.0 km | 00:54:03 | 05:23/km日期: 2017-08-09 19:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9316 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'30" / 05'08" / 05'11" / 05'33" / 05'28" / 05'13" / 04'58" / 05'16" / 05'28" / 06'27" / 40'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" | 1010 / 1010 | 168 / 129 |
| 2 | | 05'03" (+00'28") | 1004 / 2014 | 166 / 118 |
| 3 | | 05'12" (+00'37") | 1001 / 3016 | 169 / 113 |
| 4 | | 05'33" (+00'58") | 1000 / 4016 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'30" (+00'55") | 1008 / 5025 | 172 / 105 |
| 6 | | 05'08" (+00'33") | 1007 / 6033 | 170 / 113 |
| 7 | | 05'18" (+00'43") | 1003 / 7036 | 171 / 109 |
| 8 | | 05'12" (+00'37") | 1000 / 8037 | 171 / 111 |
| 9 | | 06'01" (+01'26") | 1003 / 9040 | 177 / 93 |
| 10 | | 06'07" (+01'32") | 1001 / 10041 | 181 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
201.51 km 
母子鱷魚 Y拖第三代 累積 :
722.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 05'08" | 00:09'38" |
| 3 | 05'11" | 00:14'49" |
| 4 | 05'33" | 00:20'22" |
| 5 | 05'28" | 00:25'50" |
| 6 | 05'13" | 00:31'03" |
| 7 | 04'58" | 00:36'01" |
| 8 | 05'16" | 00:41'17" |
| 9 | 05'28" | 00:46'45" |
| 10 | 06'27" | 00:53'12" |
| 10.0 | 40'05" | 00:54'03" |
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