4.0 km | 00:25:31 | 06:20/km日期: 2017-08-08 19:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 06'19" / 06'19" / 07'51" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'01" (+00'56") | 19 / 4019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
96.74 km UNDER ARMOUR BANDIT 2 累積 :
125.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'19" | 00:13'00" |
3 | 06'19" | 00:19'19" |
4 | 07'51" | 00:27'10" |
4.0 | 06'53" | 00:27'18" |