8.3 km | 00:54:05 | 06:33/km日期: 2017-08-08 07:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'06" / 06'48" / 05'55" / 06'18" / 07'22" / 06'30" / 05'35" / 05'42" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 8251 / 8251 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 218.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 06'48" | 00:14'54" |
3 | 05'55" | 00:20'49" |
4 | 06'18" | 00:27'07" |
5 | 07'22" | 00:34'29" |
6 | 06'30" | 00:40'59" |
7 | 05'35" | 00:46'34" |
8 | 05'42" | 00:52'16" |
8.3 | 07'04" | 00:54'03" |